Jeg er indenfor de senere år blevet bevidst om, hvor stor effekt små daglige selvkærlige rutiner har betydet for mig, og hvor lidt der skal til, for at løfte min energi fra lav til høj.

Mine tanker har ændret sig, og er blevet mere nærende, ligeledes har min selvrespekt fået en noget større prioritet, og jeg behandler mig selv bedre, end jeg nogensinde har gjort før.
For mig handler selvkærlighed om, at tale pænt om mig selv og gøre det, der er bedst for mig, på den måde står jeg stærkere i mit JEG.
Jeg står tidligt op om morgenen for at mærke mig selv og mine tanker i stilhed.

Jeg renser min hud, tænder et stearinlys og nyder min kaffe, mediterer og reflekterer.

Jeg har altid været selvkritisk, og derfor har det også taget mig mange år at bygge respekt og tillid op omkring mig selv. Jeg har sagt relationer fra, fordi de ikke nærede mig, men fik mig til at blive i denne nedadgående energi, som fastholdt mig i at jeg var forkert, og det blev min fortælling og overbevisning.
Jeg var kommet til at tage mange følelsesmæssige filtre på mig selv, for at passe ind, at mit sande jeg blev sløret og jeg havde svært ved at mærke, hvad der var rigtig og forkert, ligeledes kunne jeg ikke mærke på mig selv, om det jeg sagde var rigtig, eller om det var for at tilpasse mig. Vejen tilbage, har været en vild, udviklende og sårbar rejse.